便祕 京禾中醫 陳俊如院長

腸漏症 LEAKY GUTS

腸道黏膜受到管腔內的大分子物質、抗原和毒素的發炎物質造成黏膜退化或萎縮性傷害使得腸壁對這些物質的滲透性增加而導致自體免疫疾病，大腸急躁症、克隆氏病、過敏性鼻炎、氣喘、皮膚過敏、食物過敏、化學物過敏、關節疾病甚是腦部退化性疾病…等等。

腸漏症候群惡化的因子

• 壓力源：情緒壓力會使我們的黏膜系統抵抗外在環境的能力降低。
• 酒精及咖啡因：會刺激腸壁，包括可樂(有糖、無糖)、巧克力、咖啡和可可。
• 受污染的食物：不當的食物處理容易讓大腸桿菌及其他細菌滋生。
• 精製及發酵食品內的化學物質(色素、防腐劑)、酒類、醋類、醬油、豆腐等。
• 含高含量精製醣類的食物：糖果、餅乾、蘇打飲料、白麵包
• 低胃酸：長期使用制酸劑或其他藥物
• 使用抗生素：因為免疫力受抑制，使得腸道內黴菌(酵母菌)過度生長、食用含有荷爾蒙及抗生素的動物食品、非類固醇類抗發炎藥物。
• 纖維攝取過少：腸道益生菌的食物來源即是膳食纖維所含有果寡糖。

治療腸漏的方法—毒能出入

• 超過身體負載的物質即為「毒素」，無論是代謝產物(膽固醇、尿酸…)或是多餘的營養品都一樣。站在中醫的治療，清除毒素的方式不外乎：汗、吐、下三法。
• 汗法是透過排汗排出過多的重金屬物質，吐法現在較為少用，下法即是透過清除大小便的方式帶走多餘的廢物而達到清除汙染物質的方式。
• 先透過清除不該存在腸黏膜的廢物後，並且使用清熱利濕解毒的中藥減少發炎反應，並加以改善微循環，再予以修復受損的黏膜系統，一般使用glutamine、MSM、鋅、必需脂肪酸、維他命及礦物質，並予以補充足量的益生菌。